Libros para reflexionar sobre tus propósitos y objetivos en 2022
Para comenzar el año con buen pie
Empieza un nuevo año y, con él, otra oportunidad de empezar de cero. Muchas personas aprovechan el cambio de año para pasar página y establecerse unos nuevos objetivos para mejorar su vida. Sin embargo, a veces es difícil seguir al pie de la letra todo lo que nos proponemos, sobre todo si no tenemos claro cómo llevar a cabo esos cambios. Hoy os dejamos una serie de libros relacionados con el desarrollo personal que tratan el tema de mejorar nuestra vida mediante diferentes estrategias como cambiar nuestros hábitos o nuestra manera de ver las cosas, para que podamos empezar el 2022 con buen pie.
Hábitos atómicos de James Clear
o Año de publicación: 2020
o Número de páginas: 336
o Editorial: Planeta
Cuando queremos cambiar algo en nuestra vida, nuestros hábitos son un factor que es necesario tener muy en cuenta, ya que estos definen nuestra rutina diaria y, por ende, nuestra vida en general. Todos tenemos hábitos que nos gustaría abandonar, y otros que nos gustaría introducir en nuestro día a día, pero muchas veces no sabemos bien cómo hacerlo. Hábitos Atómicos es un libro destinado para todos aquellos que se identifiquen con lo anterior, ya que se enfoca en este tema y nos explica, por ejemplo, cómo se forman los hábitos o cómo se pueden romper antiguos hábitos y crear otros nuevos más beneficiosos.
El autor nos aclara todo esto desde un punto de vista práctico, introduciendo diferentes técnicas, por lo que resulta realmente útil. Si tienes muchos planes y propósitos para el nuevo año, pero no sabes por dónde empezar, quizá este libro pueda ser un buen comienzo.
Libera tu magia de Elizabeth Gilbert
o Año de publicación: 2020
o Número de páginas: 312
o Editorial: Aguilar
Muchos de los propósitos de año nuevo tienen que ver con la creatividad: algunas personas quieren escribir ese libro con el que siempre han soñado, otros quieren comenzar a tocar un instrumento, a otros les gustaría aprender por fin a dibujar… En definitiva, la creatividad es algo con lo que muchos tienen problemas, ya que no siempre es fácil encontrar la inspiración ni las ganas. Por ello, el siguiente libro está dirigido a aquellos que quieran tener un nuevo año lleno de creatividad.
Su autora, Elizabeth Gilbert, trata el tema de la creatividad enfocándose en cómo podemos dejar atrás aquello que nos limita para alcanzar nuestro máximo potencial y sacar al artista que llevamos dentro. Nos aconseja, por ejemplo, a prestar atención a nuestras ideas, ser creativo donde y siempre que se pueda y a dejar el perfeccionismo de lado, mediante ejemplos que nos ayudarán a ver todo de forma más clara. Está especialmente enfocado en los escritores, pero en general es idóneo para cualquiera que quiera trabajar en algún proyecto creativo este 2022 y necesite una pequeña dosis de inspiración.
El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda de Mark Manson
o Año de publicación: 2018
o Número de páginas: 240
o Editorial: HarperCollins
Uno de los problemas que a veces nos limitan a la hora de llevar a cabo lo que queremos hacer son las opiniones de los demás y nuestras propias preocupaciones al respecto de la imagen que vamos a dar. Mark Manson nos presenta un libro lleno de consejos desde su propia experiencia para aprender a no dar tanta importancia a las opiniones que los demás tienen de nosotros, al tiempo que nos enseña a ser fieles a nosotros mismos y a dar importancia a las cosas que nos hacen felices y aportan algo positivo a nuestras vidas. Un libro de lectura rápida, con un tono muy cercano y un toque de humor, que hará que nos sintamos identificados en más de una ocasión.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey
o Año de publicación: 2015
o Número de páginas: 480
o Editorial: Planeta
El siguiente libro fue originalmente escrito en 1989, pero sus prácticos consejos siguen siendo igual de relevantes a día de hoy, razón por la que se ha convertido en uno de los libros de desarrollo personal más influyentes a nivel mundial. El autor nos presenta los siete hábitos principales que, según su criterio, son la clave para alcanzar el éxito. Así, nos va explicando cada uno de estos hábitos introduciendo historias reales y ejemplos, de manera que veamos su efectividad y utilidad. Incluye hábitos tanto a nivel individual, como por ejemplo priorizar nuestras tareas, como también a nivel interpersonal, como por ejemplo combinar fuerzas mediante el trabajo en equipo para alcanzar la máxima productividad. Si tus metas del nuevo año están enfocadas en alcanzar el éxito en el trabajo o simplemente buscas aumentar tu productividad en general, este libro puede resultar de gran ayuda.
Ikigai. Los secretos de Japón para una vida larga y feliz de Francesc Miralles y Héctor García
o Año de publicación: 2016
o Número de páginas: 192
o Editorial: Urano
El tema principal de este libro se basa en el concepto japonés del «ikigai», que se podría definir como el sentido o el propósito vital que cada uno tiene, y que, según los seguidores de esta filosofía de vida, es el secreto para tener una vida larga y feliz. Esta obra nos relata la cultura y forma de vida de los habitantes de la isla de Okinawa, que son conocidos por su longevidad. De esta manera, podemos conocer los principios de este interesante modelo de vida, que se basa en centrarse en el momento presente y encontrar aquello qué le da valor a nuestra existencia. Es el libro perfecto para empezar el año si lo que queremos es introducir cambios en nuestro día a día que nos van a beneficiar de forma duradera, además de ser una lectura muy ligera y rápida.
Noelia Quijano/ 09 de enero de 2022